夏直前!! ダイエットするならば今きっかけに！
薄着になるし、体力つけなきゃだしと、体型＆体質改善しないとなと
いざ動き出すきっかけになる新クラス登場！
スタジオ初利用の方は体験無料です！
○ 姿勢矯正ピラティス®○
初心者向け！
日々どうしても猫背になってしまいます。
肩こりや腰痛の原因となっているカラダの歪みを根本から見直し矯正していきます。
インナーマッスルだけを起動するルーセン呼吸法で骨格フィットネスです。
今から3ヶ月で見直していきましょう
難度★★ 強度★
６月２５日（土）１４：１５−１５−１５
６月２８日（水）１９：３０−２０：３０
７月２２日（土）１１：４５−１２：４５
７月２７日（木）１９：３０−２０：３０
○ THE DIET ＜ダイエット＞ ○
本気で試したい方限定!
ヨガ、ピタティス、ダンス、格闘技要素がもりこまれた
ストレッチと体幹トレーニングで筋肉量をあげて、
基礎代謝を上げて太りにくい体へ向けて体質改善していきます。
ご自身のできる範囲のMAXで少し自分を追い込みながらチャレンジしたい方ぜひ！
難度★★ 強度★★〜★★★
７月 毎週火曜 １９：３０−２０：３０
７月２９日（土）１３：４５−１４：４５
他にもアロマキャンドルヨガ、ベリーシェイプ、はじめての大人バレエなど
好みのクラスが見つかります。
月２回、毎週などご自身のペースで運動習慣化を一緒に目指しましょう！
体験初回無料! 入会金、月額費はありません。
完全チケット制 １回２,３００円／４回 ８,１００円
お気軽にお問い合わせください。
ダイフブリッジスタジオ：０４５−５９５−９２５３／info@dife-bridge.com