産後の運動不足や気になる体型を整えたくても、赤ちゃんや小さなお子さんがいて、なかなか時間を取るの が難しい…
そんな方は、お子さんと一緒に参加して親子でヨガを楽しんでみませか?
身体と心の健やかな発達を促すと言われているベビー・キッズマッサージを取り入れ、親子でスキンシップを とりながら、お歌を歌ったり、遊びながら楽しく身体を動かします。
忙しいと、浅くなりがちな呼吸を整えてリフ レッシュしましょう。運動不足やストレス解消、小さな赤ちゃんとどんな風にコミュニケーションをとったら良い か分からないと言う方にもおすすめです。
開催日時: 定員10組
2016年
12月21日(水) 11:00〜12:00
2017年
1月11日(水) 11:00〜12:00
1月21日(土) 11:00〜12:00
1月25日(水) 11:00〜12:00
会場: DIFE BRIDGE STUDIO
(横浜市港北区新横浜2-2-3 新横浜第1竹生ビル7F)
*新横浜駅より徒歩6分
料金: 1回 2,000円 <水素水付き>
* 講師も子供同伴でレッスンさせて頂きます。ご了承下さい。
対 象: 首がすわること〜2歳ぐらいまでのお子様と保護者様
持ち物: 動きやすい服装と、いつものお出掛けセット。
* フロアマットの上にお子さまを寝かせたりします。気になる方はバスタオルやおくるみ等お持ち下さい
こんな時も気にせず! お気軽に参加ください!
クラス中は、ママの背中に座ったり、ウロウロ歩き回ったり、、そんな時は、無理に抱き 上げず自由に遊ばせて、ママは1人でポーズをとったりお歌を歌ったりしていると、 しれっと戻ってきたりします。笑 放置ではなく、見守り声掛けをしつつ、 お子さんが受け入れてくれるようなら一緒にやっていきましょう。
泣いてしまう事もありますが、それはそうです。まだ小さいですから。 いつもお出かけするたびに、周囲に気を使い、泣いたら謝ってばかりだと思いますが、 ここでは謝る必要なしです。あら泣いちゃったねー。お腹すいたかなぁ?泣き顔もかわい いね〜って、みんな微笑ましく笑ってくれます。 みんな、母親ですので安心して楽しめる環境です。
ご予約方法
info@dife-bridge.com まで
下記事項記載いただきお申し込みください。
件名: 親子ヨガ
本文: 参加日時 / 保護者様のお名前 / お子様のお名前・性別・月齢 / 連絡先(携帯電話番号など)
お気軽にご参加ください!