女性らしいメリハリあるカラダづくりに気軽に！
骨盤の歪み、冷え症、便秘改善に！
音楽に合わせてストレス解消！
寒い季節だからカラダの中からあたためて、代謝を上げていきましょう！
女性ホルモンの正常な分泌を促すには、冷え症改善が効果的。
ベリーシェイプは、体幹を鍛えながら、骨盤を調整していきながらも、
全身運動で代謝を上げていき、便秘解消、尿漏れ防止にも
効果的な体質改善型エクササイズです。
誰でも受講できるベリーシェイプ オープンクラスを関東／関西で開催！
初めての方も、認定取得を考えている方も、どなたでも参加OK！
ママも骨盤調整に是非！お子さんをスタジオ内に一緒に入って参加OKです！
● 関西：大阪
日程 12月20日（火） 13:00-14:00
2017年1月 7日（土） 11:00-12:00
1月10日（火） 11:00-12:00
1月19日（木） 13:00-14:00
1月24日（火） 13:00-14:00
1月28日（土） 10:00-11:00
会場 ARTE レンタルスタジオアルテ
（大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル）
*梅田駅、大阪駅から徒歩10分 東梅田駅から徒歩7分
● 関東：横浜
日程 12月14日（水） 19:00-20:00
12月20日（火） 11:00-12:00
12月22日（木） 19:00-20:00
12月26日（月） 11:00-12:00
2017年 1月 8日（日） 11:00-12:00
1月10日（火） 11:00-12:00
1月11日（水） 19:00-20:00
1月18日（水） 11:00-12:00
1月19日（木） 19:00-20:00
1月24日（火） 11:00-12:00
1月26日（木） 19:00-20:00
（横浜市港北区新横浜2-2-3 第1竹生ビル7F）
*新横浜駅より徒歩6分
受講料： 初回 ￥500
2回目以降 1チケット ￥1,300／ 5チケット ￥6,000
ご予約方法：
info@belly-shape.com まで参加希望クラスとともにご連絡ください。
*関東のみクレジットカード支払い可能／ウェア販売もいたします
*定員になり次第締め切らせていただきます。
*当日受付も定員に満たない場合等お受付可能ですのでご連絡いただけますようお願いいたします。
ベリーシェイプはこんな人たちが受講しています！
運動不足を感じていて、「運動しないと」と感じている方！
くびれ、あがったお尻、メリハリボディに憧れいる方！
とにかくストレス発散したい方！
踊る楽しさを感じたい方！
骨盤が開いているなと感じる方！